Quando si è neo-genitori, il sonno sembra spesso un ricordo lontano, un lusso che si può solo sognare. Ma il sonno non è solo un piacere, è essenziale. Non si tratta solo di ricaricare il corpo, ma anche di mantenere l'equilibrio emotivo e la lucidità mentale durante i primi travolgenti mesi della genitorialità e oltre. Il sonno aiuta a rafforzare il sistema immunitario, stimola l'umore e supporta le funzioni cognitive, rendendovi genitori migliori e persone migliori.  

Noi di ParentCo. vi copriamo le spalle. Siamo qui per aiutare la vostra famiglia a ottenere quelle preziose ore di sonno e per aiutarvi ad affrontare la situazione, indipendentemente dalla tazza di caffè che avete preso.

IL NOSTRO ESPERTO DI VILLAGGI

Sarah Bossio

Posizione: New Jersey
Social: @yourzenbabysleep 

Con oltre 15 anni di esperienza come insegnante di educazione speciale e una formazione come analista comportamentale certificata (Board-Certified Behavior Analyst, BCBA), Sarah Bossio adotta un approccio globale per insegnare ai bambini sane abitudini di sonno. Come mamma di due bambini e con un'esperienza di lavoro con oltre 350 famiglie, Sarah offre un coaching del sonno compassionevole e basato sull'evidenza ai genitori stanchi che hanno bisogno di sostegno per insegnare ai loro bambini a dormire.

Consigli essenziali per il sonno

La nostra esperta del sonno Sarah Bossio condivide i suoi migliori suggerimenti per un sonno sano e felice del vostro piccolo.