La routine di pianificazione dei pasti che nutre la mia famiglia settimana dopo settimana

La vostra routine di pianificazione dei pasti ha il potenziale per un grande ritorno sull'investimento. Ecco alcuni passaggi universali che rappresentano la chiave per una pianificazione dei pasti di successo.

7 cose da fare per combattere il sovraffollamento in questa stagione di rientro a scuola

Che siate genitori esperti o che stiate mandando vostro figlio all'asilo per la prima volta, la stagione del back-to-school è una grande transizione per tutti, ogni anno, indipendentemente dall'età o dal grado di scuola. È...

Al genitore seduto in disparte a guardare: buttati!

Ci vuole tanta energia solo per portare tutti al divertimento. Ma cosa succederebbe se il divertimento in prima persona vi restituisse quell'energia? Cosa cambierebbe se vi buttaste?

Prima di programmare le avventure estive con i vostri figli

Se per voi è importante vivere avventure e creare esperienze divertenti per la vostra famiglia, è possibile farlo funzionare. È solo necessario cambiare prospettiva.

Rompere con la mia identità di mamma stanca

Non dimenticherò mai il momento in cui ho finalmente visto come mi vedevano gli altri: come un genitore esausto.

Cosa fare quando dormire non è un'opzione

Quando si ha un deficit di sonno, è necessario un surplus nelle altre aree del benessere per bilanciarlo. Ecco alcuni modi per superarlo.