Questo è senza dubbio un periodo insolito per i bambini e i genitori, pieno di eccitazione, ansia e nervosismo più del solito. Dai bambini in età prescolare ai ragazzi delle scuole superiori, le emozioni sono maggiori. "Non vedevo così tanta gente da più di un anno", dice la meravigliosa studentessa delle superiori che a volte fa da babysitter al mio bambino. Quest'anno sarà al terzo anno e sente che sono cambiate molte cose dall'ultima volta che ha messo piede nella sua scuola come matricola, un'eternità fa nel tempo degli adolescenti. "È un mix: sono emozionata e anche molto nervosa. Non ho idea di come sarà tornare in quell'edificio".
Non è certo la sola. Mentre i bambini di tutto il Paese tornano a scuola, o a scuola per la prima volta, la pandemia di Covid-19 continua a imperversare. Il panorama è nettamente diverso rispetto a quando le scuole hanno chiuso per la prima volta nel 2020 e il mondo si è fermato in preda al panico, ma con la variante Delta, l'aumento dei casi e le continue controversie legali sui mandati delle maschere, c'è molta incertezza su ciò che porterà l'anno scolastico a venire.
Amanda Linder, designer grafica e mamma di tre figli, è entusiasta del ritorno a scuola dei suoi figli la prossima settimana. "Sappiamo tante cose con più esperienza e con la scienza un anno dopo", ha detto. Gli ultimi mesi di apprendimento a distanza sono stati incredibilmente duri per tutta la sua famiglia, e lei crede che il ritorno alla scuola di persona li avvantaggerà immensamente. "Abbiamo tutti voglia di normalità", ha spiegato. "Mi fido del nostro sistema scolastico. Per noi, gli svantaggi dell'esposizione sono sminuiti dai vantaggi della socializzazione e dell'uscita di casa". Dopo tutto, gli studi sono solo la punta dell'iceberg quando si tratta di ciò che la scuola promette, dalla strutturazione delle giornate delle famiglie al nutrimento dello sviluppo dei bambini in una miriade di modi significativi.
L'imprenditrice e madre di due figli Milana Sobol si sente sempre più a disagio nell'affrontare il prossimo anno scolastico. All'inizio della pandemia, lei e la sua famiglia si sono trasferite dalla loro casa di New York alla città natale del suo compagno a Long Island, pensando che il cambiamento fosse temporaneo. Diciotto mesi dopo, sono ancora lì e non sono sicuri della loro prossima mossa o di quale sia la decisione migliore per la loro famiglia a lungo termine.
"C'è così tanta incertezza nel mondo. È difficile non sentirsi completamente confusi e come se non sapessimo cosa stiamo facendo", mi ha detto Sobol. Per il momento, hanno intenzione di rimanere a Long Island per un altro anno scolastico. Un aspetto positivo: la piccola scuola privata, relativamente economica, che hanno trovato è stata molto positiva per il figlio, che è cresciuto bene durante l'anno scorso, dove ha potuto imparare di persona, tranne che per una quarantena di dieci giorni, quando un compagno di classe è risultato positivo al test Covid-19.
Tutti quelli con cui ho parlato provano una serie di sentimenti, un misto di disagio, preoccupazione e speranza. Ecco tre modi per rendere questa transizione un po' più agevole per i piccoli e gli adolescenti e per le loro famiglie:
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Prendetevi cura di voi stessi
I bambini sono straordinariamente bravi a captare il vostro stato mentale ed emotivo. Per me, il primo pilastro della cura di sé è dormire a sufficienza. Quando sono esausta, sono una pessima compagna e una mamma distratta. A volte mi sento frustrata per il fatto che ho bisogno di così tanta manutenzione per apparire in un modo di cui sono orgogliosa, dall'esercizio fisico al trovare il tempo per la creativitàMa so che sto dando un buon esempio a mia figlia dando la priorità al mio benessere. Prendersi cura di sé non renderà l'attività genitoriale magicamente facile, soprattutto in questo momento, ma renderà più gestibile la gestione degli inevitabili alti e bassi.
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Preparate voi stessi e la vostra famiglia
Sto preparando me stessa e la mia bambina per l'anno che verrà visitando la scuola in anticipo e organizzando una sorta di consegna pratica - un consiglio della sua nuova insegnante. Le parlerò del luogo in cui la lasceremo e la andremo a prendere e giocheremo anche nel parco giochi della sua scuola (che è molto bello). Questo ci aiuterà a rassicurare entrambe sul fatto che abbiamo un piano e a rendere la prima vera uscita un po' meno intimidatoria.
La preparazione vale anche per il quadro generale. Essere informati sui rischi e i benefici di un ritorno alla scuola di persona durante la pandemia può essere un potente promemoria per capire che state prendendo la migliore decisione possibile per la vostra famiglia in un momento difficile. È utile anche avere un piano di emergenza nel caso in cui il bambino debba rimanere a casa per un certo periodo di tempo.
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Dare un nome ai propri sentimenti
Questo vale per i vostri sentimenti e per quelli dei vostri figli. Chiedete ai vostri figli cosa non vedono l'ora di fare e cosa li rende nervosi. Parlate loro di altre volte in cui si sono sentiti spaventati e insicuri e di cosa hanno fatto per superare quella situazione. Dare un nome emozioni specifiche e granulari può rendere meno spaventosa la loro esperienza.
Che siano tristi, spaventati o eccitati, aiutare i bambini a dare un significato a ciò che provano li aiuta a normalizzare ed elaborare queste grandi emozioni. grandi emozioni. Questo vale anche per gli adulti. Per quanto mi riguarda, tra pochi giorni mia figlia inizierà la scuola materna per la prima volta e io sono in egual misura entusiasta e ansiosa. Parlare di questi sentimenti con la mia famiglia e i miei amici mi aiuta a sentirmi un po' meno sopraffatta.
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Comunicare apertamente
Mantenete aperti i canali di comunicazione con la scuola, la famiglia e il bambino. Qualunque sia la reazione di vostro figlio al ritorno a scuola, incoraggiate la conversazione e la curiosità. Chiedete quali sono gli alti e i bassi della sua giornata. Continuate a informarvi e a esprimere anche i vostri sentimenti. Rimanete in contatto con gli insegnanti.
Se esprimono paura o ansia, convalidate i loro sentimenti e incoraggiateli a continuare a essere onesti con voi. Fate tutto il possibile per rassicurare i vostri figli, ricordando loro le linee guida sanitarie che la loro scuola segue o che non sono gli unici a sentirsi in imbarazzo nel chiedere a qualcun altro di uscire. Per i bambini troppo piccoli per queste conversazioni complesse, come i miei, sto facendo del mio meglio per dedicare loro un po' di attenzione ininterrotta (anche se breve, perché la vita si mette in mezzo), oltre a molti abbracci. Presto attenzione ai suoi segnali non verbali e faccio del mio meglio per ricordarle che è amata e al sicuro.
Ascoltate e sappiate che anche vostro figlio vi sta ascoltando. Qualunque cosa vi riservi quest'anno scolastico, lo affronterete insieme con coraggio e amore.
