Molte persone concludono le festività natalizie fissando degli obiettivi per l'anno successivo. Concentrarsi su aspetti come la salute fisica, l'andare a letto prima, l'essere più organizzati e il passare meno tempo sui social media è comune e può aiutare a ispirare un nuovo anno di successo. Quando i figli vedono i genitori fissare degli obiettivi, possono incuriosirsi e voler partecipare. Fortunatamente, ci sono molti modi per incoraggiarli in modo adeguato allo sviluppo.
Proprio come gli adulti, i bambini traggono beneficio da una sana routine e dall'avere un obiettivo da raggiungere. Stabilire delle abitudini quotidiane permette loro di sperimentare una crescita continua dal punto di vista sociale ed emotivo, aiutandoli a sviluppare capacità di autoregolazione, ad acquisire responsabilità e fiducia in se stessi.
Quando si aiutano i bambini a fissare degli obiettivi, è importante iniziare in piccolo. Si consiglia di fissare uno o due obiettivi per i bambini più piccoli e non più di quattro per quelli più grandi, per evitare che si sentano troppo sopraffatti. Man mano che i vostri piccoli raggiungono il successo, potete certamente aggiungerne altri, ma mantenere un numero ridotto li aiuta a rimanere concentrati.
È fondamentale anche garantire che i bambini abbiano voce in capitolo sugli obiettivi che si prefiggono. Dando loro autonomia nella scelta, saranno più stimolati a raggiungere i loro obiettivi e a mettere in pratica le abitudini che hanno scelto.
Alla Kiddie Academy®, incorporiamo una varietà di modi per stabilire routine sane e fissare obiettivi con i bambini. Ecco alcuni modi per metterli in pratica a casa:
- Insieme al bambino, stilate un elenco di possibili obiettivi, utilizzando immagini come spunti visivi. Tra questi, ad esempio, provare nuovi cibi, giocare di più all'aperto, dedicarsi ad attività di mindfulness e partecipare a eventi comunitari. Anche l'inclusione di modi adeguati alla loro età per aiutare in casa è un'ottima opzione da includere.
- Esponete l'elenco e le illustrazioni dei compiti in casa per trarne ispirazione.
- Utilizzate adesivi divertenti o consentite ai bambini di spostare fisicamente le immagini in una sezione completata una volta raggiunto l'obiettivo. Questo può ispirare un senso di orgoglio e fiducia.
- Lodate i successi o offrite parole di incoraggiamento, se necessario, per aiutare il bambino a raggiungere il successo.
Il modo più efficace per fissare degli obiettivi con un bambino è quello di renderli divertenti! Ad esempio, se state cercando di passare più tempo all'aria aperta, trovate attività stimolanti che coinvolgano la loro mente curiosa e li aiutino a non vedere l'ora che arrivi quel momento della giornata. Se il bambino deve mettere il bucato nella cesta dei vestiti la sera, trasformatelo in una gara o in un gioco di calzini. Ci sono molti modi per rendere divertenti le attività monotone e insegnare al bambino come essere utile e allo stesso tempo divertirsi.
Iniziate l'anno con una nota salutare fissando in famiglia piccoli obiettivi raggiungibili. Osservando i vostri figli mentre lavorano per raggiungere gli obiettivi che si sono prefissati, noterete che i tratti del carattere, come la responsabilità e la fiducia, risplendono.
