Durante le vacanze estive, è naturale che i genitori vogliano cercare di portare i bambini fuori di casa per fargli prendere il sole e divertirsi un po'. Ma la verità è che i bambini dovrebbero uscire all'aperto tutto l'anno, perché così facendo hanno la possibilità di fare esercizio fisico e il verde è ottimo per la loro salute mentale.
Se non riuscite a trovare attività che tengano impegnati i vostri bambini all'aperto, siamo qui per aiutarvi. Abbiamo una tonnellata di lavoretti divertenti da provare, oltre ad alcuni dei tanti motivi per cui portare i bambini all'aperto è una delle cose più importanti che possiate fare.
I vantaggi di un divertimento responsabile all'aperto
Uscire all'aperto il più spesso possibile è necessario, soprattutto quando si è bambini. La luce del sole fornisce vitamina D che crea ossa forti, l'esercizio all'aperto aiuta la forza muscolare e le capacità motorie. Nelle attività di gruppo all'aperto, i bambini hanno la possibilità di comunicare con gli altri, il che è essenziale per lo sviluppo sociale. I benefici del gioco all'aperto sono così incredibili che i medici stanno aggiungendo il gioco all'aperto tra le prescrizioni per i bambini con problemi di salute cronici.
È stato dimostrato che la terapia della natura ha anche notevoli benefici per la salute mentale. Si tratta di una pratica che prevede di uscire all'aperto, da soli o in gruppo, per tornare all'ambiente naturale che può mettere subito a proprio agio la mente. La terapia della natura può essere semplice come camminare lungo un sentiero nella foresta mentre si pensa ai propri problemi e li si risolve. In sostanza, la natura offre una sana distrazione per non concentrarsi sugli altri problemi.
Anche se non sono consapevoli di andare all'aperto per ottenere benefici per la salute mentale, i bambini ne trarranno gli stessi vantaggi. Incoraggiandoli a uscire all'aperto, continueranno a trascorrere del tempo nella natura anche quando cresceranno e si svilupperanno come adulti a tutto tondo.
Riutilizzare e creare arte
Ora che sapete perché è così importante uscire all'aperto, parliamo di artigianato. Uscendo dalla porta di casa, si possono trovare oggetti naturali che possono essere riutilizzati per creare qualcosa di fantastico. Quando arriva l'autunno, i bambini possono usare le foglie per creare ritratti artistici di loro stessi e dei loro familiari. Usate rametti e corteccia per le mani, coloratele con colori o pastelli e aggiungete degli occhietti per dare un po' di personalità.
Potete anche introdurre i bambini al giardinaggio riutilizzando gli oggetti intorno alla casa in piccole fioriere. Qualsiasi cosa può essere trasformata in una fioriera, dai pallet di legno alle vecchie sedie, fino agli stivali di gomma e ai pneumatici fuori uso. Vestitela con un po' di vernice o di pastelli, poi aggiungete del terriccio, piantate un seme o un fiore esistente e i vostri bambini potranno ammirarla ogni giorno quando usciranno all'aperto.
Lavori come questi sono un ottimo modo per aiutare i bambini a sviluppare la loro mentalità di crescita, ovvero il loro modo di vedere le sfide e le battute d'arresto. Se all'inizio il dipinto non è perfetto o se la fioriera cade e si rompe, sapere come rialzarsi e riprovare è essenziale quando si diventa adulti.
Vale anche la pena di ricordare che, dato che riceviamo così tanto dall'ambiente, è giusto che in cambio ci prendiamo cura del pianeta. Quando vi avanzano materiali artigianali, smaltiteli in modo responsabile. Se per creare i vostri lavoretti usate carta tagliata con un tritatutto, invece di buttarla e mandarla in discarica, assicuratevi che quei brandelli vengano riciclati correttamente. Non è possibile aggiungerli ai normali materiali riciclabili, perché i brandelli saranno smistati all'impianto e considerati non riciclabili. Cercate invece online un impianto di riciclaggio specializzato in brandelli, in modo da essere certi di fare la cosa giusta per il pianeta.
Giocare con la vernice
Anche se la natura è già splendida di per sé, si può usare la pittura per creare nuovi capolavori che onorano i grandi spazi aperti. Ecco solo alcuni dei progetti più divertenti che possono intrattenere i bambini per ore:
- Rocce dipinte - Trovate delle rocce lisce o di forma particolare, poi dipingetele per renderle uniche e mettetele in giro per la casa.
- Dipingere palloncini d'acqua - Riempite un mucchio di palloncini d'acqua e cercate di dipingerli con facce e altre decorazioni senza farli scoppiare. Poi, potete appenderli come un grazioso murales o fare una lotta artistica con i palloncini d'acqua.
- Arte delle foglie stampate - Trovate foglie robuste e rami caduti, ricopriteli di vernice, poi trovate una tela e mettetevi al lavoro. I vostri bambini potranno creare numerose forme divertenti con un sacco di colori. Poi potranno appendere il loro capolavoro in camera.
Ci sono anche un sacco di lavoretti con la natura che i bambini possono fare usando pigne cadute, ghiande e altro ancora. Aggiungendo perline, velcro e adesivi alle pigne, si possono creare coniglietti, gufi, renne, ragni e molto altro. I bambini possono crearne quanti ne vuole la loro immaginazione e poi possono creare il loro piccolo zoo di pigne.
Questi sono solo alcuni degli incredibili lavoretti che voi e i vostri bambini potete creare usando un po' di vernice, l'immaginazione e l'ispirazione dei grandi spazi aperti. Portate i bambini all'aperto, lasciateli giocare e guardate con stupore mentre creano qualcosa di straordinario.
