È una mia impressione o la vita sembra accelerare? Ogni anno, mese, settimana, giorno, ore, persino minuti, sembrano volare via.
A causa di questa sensazione di velocità di curvatura, di recente mi sto sforzando ogni giorno di vivere una vita analogica e di staccare la spina dalla tecnologia. Alcuni giorni ho più successo di altri. È un cliché della mia generazione (Gen X) parlare dei giorni in cui uscivamo a giocare finché non si accendevano le luci della strada, e il più delle volte i nostri genitori non avevano idea di dove fossimo o cosa stessimo facendo. Linee telefoniche fisse, videoregistratori, cassette, dischi, macchine fotografiche; quasi nulla nella nostra vita era digitale. Oggi lavoro per una società di media digitali. In famiglia abbiamo due telefoni cellulari, due computer portatili, due iPad, due iPod, una Smart TV, elettrodomestici intelligenti, sistemi di allarme digitali, ecc. Siamo tutti connessi, sempre, e possiamo localizzare i nostri cari in pochi secondi. Questa tecnologia continuerà ad evolversi. Chissà, la generazione dei miei figli potrebbe avere dei chip RFD impiantati nel corpo e tutti noi saremmo dei computer umani. Sembra una cosa uscita da un romanzo di fantascienza, ma è la realtà del mondo in cui viviamo oggi. Può essere opprimente. (Pensate che sia paranoico?
Da adulto capisco quanto la tecnologia sia diventata una stampella per me e mia moglie, oltre che per i nostri figli. È difficile immaginare un giorno senza internet, senza corrente o senza un telefono per tranquillizzare i miei figli quando siamo in pubblico e loro si comportano come dei piccoli PITA. Sono uno dei fortunati che riesce ancora a staccare la spina per qualche fine settimana all'anno. Il motivo per cui cerco di allontanarmi il più possibile dal mondo digitale è per la mia sanità mentale. Vi siete mai trovati seduti a parlare con qualcuno e all'improvviso vi siete disimpegnati nella conversazione e state scorrendo il vostro telefono. A me succede inconsciamente ogni giorno. Mia moglie mi richiama costantemente sull'uso del cellulare e per questo la amo. Riesce a farmi notare le mie stronzate quando cerco di giustificare il fatto che "devo controllare il telefono". A volte mi accorgo di avere troppe cose che mi turbinano in testa per meditare o lavorare sulla respirazione controllata, o semplicemente concentrarmi su un singolo compito o idea. Credo che gran parte di questo caos mentale derivi dalla quantità di informazioni che abbiamo a portata di mano. Il nostro mondo è la società tecnologicamente più avanzata nella storia dell'uomo. Pensateci un attimo, viviamo in tempi davvero fantastici. Inoltre, la maggior parte di questi progressi tecnologici si è verificata negli ultimi 100 anni... pazzesco! Ecco cosa faccio ogni giorno per calmare la tempesta. (Una volta all'anno mi concedo anche un lungo weekend in una zona in cui i cellulari non funzionano. Sì, quei posti esistono ancora).
Cerco di inserirlo in ogni giornata. Considerate questo esercizio come il vostro primo piccolo passo. Il vostro obiettivo dovrebbe essere quello di spegnere il telefono. Fate una passeggiata con la famiglia e lasciate a casa tutti i dispositivi. Cena: niente telefoni o tecnologia a tavola due sere a settimana. Agli eventi sportivi dei bambini, lasciate il telefono in macchina. In chiesa, stessa cosa: la tecnologia deve rimanere fuori dall'edificio. Vi stupirete di come la vostra concentrazione si affini rapidamente e di quanto il vostro cervello riesca a rilassarsi. Vi avverto che, quando iniziate a inserire questi periodi di tempo nella vostra settimana, sarete continuamente richiamati: sentirete il ronzio di un nuovo messaggio, vorrete controllare Facebook o vi chiederete cosa sta succedendo al telegiornale. Fate attenzione a queste distrazioni, riconoscetele per quello che sono, quindi mettetele da parte e dedicatevi nuovamente al vostro tempo non tecnologico. Piccoli passi!
Spaventoso, vero? Potete fare così. Andare in campeggio, fare un weekend con gli amici, una battuta di pesca, una giornata di golf, ecc. Ci sono un sacco di attività che si possono fare e che non richiedono la tecnologia. Lasciate il cellulare in macchina e non andate in campeggio! Credetemi, il mondo sarà ancora lì quando vi sveglierete il giorno dopo. Godetevi le conversazioni con i vostri amici e imparate a conoscerli di nuovo, non attraverso la tecnologia ma ascoltando le loro storie. Sembra semplice, ma richiede un po' di impegno. Vi consiglio anche di provare a meditare, pregare, scrivere, leggere, fare puzzle o qualcosa che non sia un oggetto digitale a cui dedicare la vostra attenzione al 100%.
ParentCo.
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