Che ne dite di una statistica spaventosa: gli studi dimostrano che i bambini a partire dai cinque anni dicono di non amare il proprio corpo.
L'indagine di Common Sense Media sull'immagine corporea dimostra che i genitori svolgono un ruolo fondamentale nel formare il modo in cui i bambini pensano e sentono il proprio corpo. Iniziare a rafforzare l'immagine corporea dei bambini fin dalla scuola materna può fare una grande differenza nel modo in cui i bambini si sentono con se stessi quando crescono. Ecco cinque modi per immunizzare i vostri figli da una cattiva immagine corporea, compresi spunti di conversazione, scelte mediatiche e risorse per sostenere le vostre discussioni.
Essere consapevoli degli stereotipi dei media, a partire dalla scuola materna.
Cercate programmi televisivi, film e altri mezzi di comunicazione che ritraggono dimensioni corporee sane ed evitate storie sessualizzate o stereotipate o personaggi di genere, come ragazze truccate o ragazzi sempre macho. Prestate attenzione alle idee dei bambini sul genere e sui tipi di corpo e usate un linguaggio semplice per sfatare gli stereotipi: "Cosa pensi che vorrebbe Andy per il suo compleanno? Camion? Pensi che gli piacciano anche le bambole?" Quando è possibile, utilizzare pronomi di genere neutri o diversi dal solito per fare riferimento a personaggi, animali e così via. Ad esempio, non tutti i dinosauri sono "lui" e tutti i gattini "lei".Svelare gli stereotipi quando li si vede
Quando si vedono stereotipi di genere nei media, ad esempio durante eventi sportivi come il Super Bowl, parlatene. Per quanto possibile, riducete al minimo l'esposizione a rappresentazioni stereotipate di uomini e donne, ma quando i bambini le vedono, dimostrate che mettere in discussione il modo in cui uomini e donne vengono rappresentati è prezioso (e persino divertente). Chiedete: "Pensi che abbia freddo con quel bikini?". Insegnate ai bambini come le foto delle riviste e della pubblicità vengono modificate al computer per far sembrare la pelle più liscia o le persone più alte. Fate un gioco: Individua il Photoshop!Sfidare le ipotesi
Chiedete ai bambini che cosa pensano dei giocattoli e dei personaggi della TV e dei film, che siano di corporatura robusta o esile. Tenete d'occhio i bambini che esprimono ipotesi sulle persone reali in base alle loro dimensioni corporee. Ricordate ai bambini che i corpi sono di tutte le forme e dimensioni (anche Barbie ora offre una varietà di taglie ed etnie!) e che queste differenze sono normali, salutari e fanno parte di ciò che rende la vita interessante. Sfruttate la capacità di immedesimazione dei bambini in età prescolare chiedendo come pensano si sia sentito un personaggio televisivo quando è stato criticato per il suo aspetto. Chiedete: "Come ti sentiresti se qualcuno ti prendesse in giro in questo modo?".
Vietate le "chiacchiere sui grassi" in famiglia
I genitori - soprattutto le madri - che si lamentano del proprio aspetto o del proprio corpo, anche solo per caso, hanno un forte impatto sull'opinione che i figli hanno di loro. loro corpi. Modellate un atteggiamento di cura nei confronti del vostro corpo e incoraggiate i bambini a pensare positivamente a ciò che il loro corpo può fare. Chiedete: "Cosa puoi fare con queste braccia forti?". Parlate della salute invece che del peso o delle dimensioni. Chiedete: "Come si sente il tuo corpo quando fai sport/esercizio fisico/corri?". Dite: "Il mio corpo si sente così energico quando mangio cibo sano". FATTI: Secondo "Children, Teens, Media, and Body Image" di Common Sense Media, i bambini che pensano che alle loro mamme non piaccia il loro corpo finiscono per non apprezzare il loro stesso corpo. Le ragazze i cui padri criticano il loro peso tendono a considerarsi meno abili fisicamente rispetto a quelle i cui padri non lo fanno.Concentrarsi sul comportamento, sui talenti e sui tratti caratteriali invece che sull'aspetto esteriore.
Quando si parla di personaggi di fantasia, celebrità, amici e familiari, parlare di ciò che fanno, non del loro aspetto. Parlate di qualità come la gentilezza, la curiosità e la perseveranza che apprezzate più dell'aspetto esteriore. Chiedete: "Cosa rende un buon amico?". Dite: "Deve essersi esercitata a lungo per essere brava a ballare!". Preparate i bambini a quando sentiranno gli altri commentare, paragonare o criticare il corpo o l'aspetto fisico. Fate dei giochi di ruolo in cui i bambini possono provare diverse risposte, come ad esempio: "Non mi interessa il suo aspetto. È amichevole e questo è ciò che conta per me".
