Quando mi sono trasferita in North Carolina dopo aver vissuto per diversi anni a New York e a Boston, la prima cosa che mi ha colpito è stato il verde. Non riuscivo a smettere di parlarne. Continuavo a dire alla mia famiglia al Nord: "È così... verde qui!". Mentre il verde lussureggiante continua a essere un bel vantaggio di vivere qui, nuove ricerche dimostrano che potrebbe anche essere di grande beneficio per i miei due figli e per il loro cervello in via di sviluppo. Vittoria su vittoria!
I ricercatori del Barcelona Institute for Global Health hanno recentemente condotto uno studio che esplora il modo in cui gli spazi verdi che circondano le case dei bambini influiscono sul loro sviluppo cognitivo. Le ricerche condotte negli ultimi anni hanno dimostrato che l'esposizione alla natura ha effetti positivi sulla salute fisica, mentale e cognitiva dei bambini. In effetti, un precedente studio di ISGlobal ha rilevato che gli spazi verdi all'interno e intorno alle scuole potrebbero migliorare lo sviluppo cerebrale dei bambini di età compresa tra i sette e i dieci anni, aumentando la memoria di lavoro e riducendo la disattenzione. Tuttavia, i ricercatori affermano che sono necessarie ulteriori prove e una portata più ampia su questo argomento.
Il team di ricerca dell’ISGlobal ha valutato in che modo la natura – in particolare la “presenza di verde” – nei dintorni delle abitazioni dei bambini influisca sul loro sviluppo cognitivo, a partire dalla prima infanzia. Utilizzando i dati raccolti su 1.500 bambini della coorte INMA (Progetto sulle Prospettive di Salute Ambientale) di Sabadell e Valencia nel periodo dal 2003 al 2013, il team di ricerca ha analizzato l’impatto della presenza di verde a distanze di 100, 300 e 500 metri di distanza dalle abitazioni di questi bambini nelle seguenti fasi dello sviluppo: alla nascita, a quattro-cinque anni e a sette anni.
Ai bambini sono stati somministrati due tipi di test per misurare le loro capacità di attenzione a quattro-cinque anni e poi di nuovo a sette anni. I bambini con più verde intorno alle loro case hanno ottenuto punteggi migliori, suggerendo che un'esposizione regolare e a lungo termine agli spazi verdi può migliorare l'attenzione dei bambini.
Payam Dadvand, ricercatore e primo autore dello studio, afferma: "È la prima volta che viene studiato l'impatto dell'esposizione residenziale agli spazi verdi per tutta la vita sulla capacità di attenzione dei bambini". Il risultato sottolinea l'importanza di avere spazi verdi nelle città, poiché non tutti i bambini hanno accesso a spazi verdi a casa.
Jordi Sunyer, coordinatore dello studio e responsabile del programma sulla salute infantile di ISGlobal, spiega che "g
Ho sempre notato che giocare all'aperto aiuta i miei figli a dormire meglio. Ora che so che potrebbe anche aiutare la loro concentrazione, potete scommettere che passeremo quasi tutto il tempo all'aperto. Onestamente, le nostre passeggiate di routine e le sessioni di giochi in cortile sembrano essere benefiche sia per me che per i bambini.
Non c'è da stupirsi. Recenti risultati di un'indagine sulla soddisfazione lavorativa condotta nel Midwest indicano che gli adulti esposti alla natura sul posto di lavoro (sotto forma di finestre o piante vive) dichiarano di sentirsi meglio sul lavoro e sulle prestazioni lavorative. Come mamma casalinga, il parco e il cortile sono il mio ufficio e credo che tutta l'erba verde mi dia alla testa nel miglior modo possibile.
