10 semplici modi per creare un legame indissolubile con i vostri figli

da ParentCo. Febbraio 22, 2017

Il legame con i nostri figli significa tutto. Significa la differenza tra un bambino sicuro di sé e uno insicuro. Significa la differenza tra un bambino collaborativo e uno ribelle. Il nostro attaccamento precoce e il legame continuo con i nostri figli, promosso attraverso l'amore, il nutrimento e la guida, è un forte fattore di previsione del successo del nostro bambino in molte aree della vita. Abbiamo sentito parlare molto di attaccamento, quindi il concetto e l'importanza del legame con il nostro bambino sembrano ovvi. Solo perché il vostro piccolo è diventato molto più grande, più profumato e più sodo, non significa che il vostro legame e la vostra connessione con lui siano meno vitali per il suo sviluppo. Anzi, continua a essere della massima importanza per tutta l'infanzia. La vita con i bambini è piena di impegni. Non è raro che alla fine della giornata ci si chieda se ci si è seduti faccia a faccia con il proprio figlio. La buona notizia è che probabilmente vi state già impegnando con vostro figlio in attività che promuovono una forte relazione genitore-figlio.

Lettura

Sappiamo tutti che leggere con i bambini è un modo semplice per migliorare le loro capacità linguistiche e di lettura. Ma ricerca anche dimostra che la lettura con i bambini stimola effettivamente i modelli di sviluppo cerebrale responsabili della connessione e del legame. Questo ha senso se consideriamo che il momento della lettura di solito comporta coccole, contatto visivo ed emozioni condivise. Se fate della lettura insieme una priorità a casa vostra, state senza dubbio instaurando un legame con il vostro bambino.

Arte

Le attività artistiche o artigianali con i bambini sono un modo fantastico per offrire un'esperienza non solo divertente e piacevole, ma anche terapeutica. Indipendentemente dalla loro età, è'Sarà difficile trovare un bambino che non riesca a trovare un mezzo artistico che lo interessi. Quando si è impegnati in un processo creativo con i bambini, forniamo uno sfogo per esprimere i loro pensieri e sentimenti. Questo vale soprattutto per i bambini più piccoli, che non sono ancora in grado di verbalizzare le loro complesse emozioni. Quando il bambino ha accesso a un sbocco creativoè probabile che le interazioni tra voi due siano più positive.

Musica

Sia che li si ascolti suonare uno strumento o che si balli insieme la colonna sonora di "Trolls", la musica offre molti benefici sia per i genitori che per i figli, tra cui quello di portare la consapevolezza nel nostro corpo e nel momento attuale. I vostri figli saranno praticare la consapevolezza senza nemmeno saperlo! È piuttosto difficile concentrarsi su un errore commesso ieri a scuola o sul test di domani, quando siamo impegnati a elaborare input uditivi e a coordinare le nostre capacità motorie.

Natura

Vi sentite stressati? Lo stress è spesso una barriera enorme che impedisce ai genitori di impegnarsi con i propri figli. Trascorrere del tempo con i propri figli nella natura contribuirà ad aumentare la salute emotiva e il benessere fisico di entrambe le parti. Ricerca ci dice che l'esposizione alla natura riduce la pressione sanguigna, la frequenza cardiaca, la tensione muscolare e la produzione di ormoni dello stress. La natura non è uno scherzo. Anche se non avete tempo di fare un'escursione, basta innaffiare una pianta insieme. Questi studi dimostrano che effetti simili possono derivare anche da piccole quantità di natura.

Gioco

Il gioco è il linguaggio dei bambini, quindi è logico che cerchiamo di entrare in contatto con loro attraverso qualcosa che viene così naturale. Quando i genitori entrano nel mondo dei loro figli e li seguono nel gioco, aprono la possibilità di molte risultati positiviAnche assumendo un ruolo relazionale diverso e vedendo i nostri figli da una nuova prospettiva. Giocare insieme dà al bambino la possibilità di vederci come un alleato e non come un avversario che gli sta sempre col fiato sul collo. Ricerca ha costantemente dimostrato che giocare con i bambini diminuisce i comportamenti di ricerca di attenzione (ciao, piagnistei) e l'ansia da separazione, soddisfacendo i loro bisogni emotivi. Quindi, Shopkins, stiamo arrivando!

Tocco fisico

Alcuni studi hanno scoperto che gli esseri umani sono in grado di identificare emozioni specifiche di amore, gratitudine e compassione attraverso il tatto. Attraverso questa lente, è facile vedere come si tocca gioca un ruolo fondamentale nella formazione di forti legami tra genitori e figli. Il tocco è stato provato è un intervento utile se fatto in modo rispettoso sia per il bambino che per il genitore. Se la vostra bambina sta lottando con le sue emozioni, o ha problemi emotivi o comportamentali, fate il giro dei cavallucci e delle lotte in salotto con cui molti di noi sono cresciuti.

Cucina

I pasti in famiglia tendono a essere carichi di stress. Di solito questo è causato dal tentativo di allontanare i bambini dalla scena della preparazione dei pasti. Come la maggior parte dei genitori può testimoniare, questo spinge automaticamente i nostri figli a persistere nella loro crociata verso la cucina. Perché non risparmiare le nostre energie e usare questo tempo per creare una connessione e una collaborazione preziose? ha dimostrato che coinvolgere i bambini nella preparazione dei pasti aiuta a favorire il legame e l'affiatamento familiare e riduce persino i problemi di comportamento. Anche se la presenza dei bambini in cucina può richiedere un po' più di tempo e un po' meno di comodità, gli effetti positivi ne valgono assolutamente la pena.

Giochi da tavolo

Sì, ai bambini piace ancora giocare ai giochi da tavolo (anche se nel mio ufficio sono venuti bambini che non sapevano cosa fossero). La natura reciproca delle interazioni coinvolte offre molti vantaggi. benefici al rapporto genitori-figli. La natura del dare e ricevere dei giochi da tavolo imita il ritmo di una conversazione, rendendola un contesto naturale per i bambini per condividere ciò che hanno in mente. I giochi da tavolo offrono anche l'opportunità di elaborare emozioni difficili, dando ai genitori la possibilità di rispecchiare questi sentimenti e di aiutare i bambini a trovare modi appropriati per esprimere le loro frustrazioni.

Ascolto

Ok, forse starete pensando: "Ascoltare non è un'attività!". Ma io sostengo che affrontarlo come tale farà miracoli per il rapporto con vostro figlio. Presi dalla corrente quotidiana del lavoro e delle responsabilità, può essere difficile ascoltare davvero i nostri figli in modo proficuo. Per ascoltare bene, dobbiamo mettere competenze specifiche in pratica, come mettere da parte tutte le altre distrazioni e coltivare un interesse genuino. Se combiniamo tutto questo con l'ascolto attivo, ossia con un contatto visivo prolungato e con la riflessione di ciò che sentiamo, siamo sulla strada per la città della connessione.

Scrittura

Per i bambini più grandi, La scrittura e il giornalismo producono grandi benefici, tra cui la riduzione dello stress e il miglioramento della salute personale. Mentre il giornalismo è stato per lo più relegato a un'attività solitaria, letteralmente sotto chiave, sia i genitori che i figli possono comunicare e connettersi attraverso il giornalismo collaborativo. Molti riviste fornire un forum a genitori e figli per unirsi in un viaggio di autoespressione e scoperta di sé che costruisce abilità essenziali per la vita come la comunicazione e la risoluzione dei problemi. È probabile che siate già in contatto con i vostri figli in alcuni di questi modi. Più si entra in contatto, più si può accedere a quel genuino senso di divertimento e di gioia nei propri figli.

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